はじめまして！ 社会人 2 年目で ダイエットを決心し 半年で -10kg の減量に 成功したいろはと申します。 毎日自分の変化を 鏡で見ていると 10kg 落ちたあとには 妊婦さんと言われていたお腹がスッキリ フェイスラインも以前よりシュッとなり 体型で諦めていた量産型の洋服を着れるようになった と、実感しております！！！ いつの間にかお腹が凹んでいき ようやく成功したダイエット デブと言われひがんでいた私が 自信を持てる日がくるなんて 「試着室でため息をつく必要なし」 「劣等感なし」 「二重アゴを気にすることもなし」 で過ごせるように。 その秘訣は カロリー を意識することでした。 いつもの行動に カロリーを 意識するだけだから 誰でもできる！ そして 私がなぜ痩せられたのか その方法 私自身がいろんなダイエットで 挫折する前に 知りたかったからこそ すべてまとめて公開いたします！！ そして あなたにあった方法を パーソナルに提案します！！ ※ もちろん無料です！ “ 痩せたいけどダイエットってつらいんでしょ？ ” ダイエットスタートする前は そう思っていて いつも三日坊主でした。 『決意してはやめ 　決意してはやめ』 結局続かないダイエットと 繰り返されるリバウンド。 「決意はできるのに続けられない！」 そんな三日坊主さんにありがちな 失敗ばかり繰り返してきました。 何をやれば三日坊主で終わらず さらにちゃんと効果が出せるのか。 こんな自分にも 合った方法はないのか。 そう思っていた私 いつも続かず とことん失敗だった私が 月に 2kg 〜 2.5kg 確実に落としていき、 半年で -10kg 減を達成しました。 今まで 友達は細いのにどうして 私は痩せれないんだろう そう思い続けても 結果は中途半端。 毎日電車の窓に映る 自分や街の鏡を見るたびに 自分のことが嫌になっていました。 ・決意はできるけど続かない ・いろいろ試したけど痩せない ・そもそも方法がわからない 世に溢れている 数え切れないほどの ダイエット方法の中で 誰でも続けることができ 効果的に痩せたいはずです。 だからこそ 縁があり記事を通じて 出会ったみなさんに ” 自分に合った方法を探すため ” 私の体験談を使ってほしいのです。 私が体重を落とした この方法は一般的に パーソナルトレーニン